La riabilitazione è una ricetta: gli ingredienti giusti, nelle giuste dosi, cucinati insieme 🍫
Se dovessi spiegare come lavoro con un’immagine, sceglierei una torta al cioccolato.
Una torta non è fatta di un solo ingrediente. Farina, uova, latte, zucchero, burro: ognuno ha il suo ruolo e nessuno, da solo, fa una torta. Lo stesso vale per la riabilitazione. Dentro ci sono la valutazione, la terapia manuale, gli esercizi, la spiegazione di cosa sta succedendo, il tempo. Se ne togli uno, il risultato non è lo stesso.
E poi ci sono le dosi. Troppo poco lievito e la torta non cresce, troppo e si smonta. Con gli esercizi succede lo stesso: pochi, o fatti ogni tanto, non bastano a cambiare le cose. Troppi, o troppo intensi, rischiano di peggiorare la situazione. La dose giusta è quella adatta a te, per intensità, frequenza e momento del percorso. Per questo non esiste una ricetta uguale per tutti: la “torta” si prepara sulla persona che ho davanti, partendo da quello che prova e da cosa vuole tornare a fare.
Ma gli ingredienti e le dosi non bastano. Serve una squadra.
Una torta non si fa in un attimo e non si fa da soli. Io metto competenza e metodo, tu metti l’esperienza del tuo corpo e la costanza a casa. Quando serve, lavoro in sintonia anche con le altre figure che ti seguono, come il medico o lo specialista. Siamo una squadra che cucina insieme.
E soprattutto è un percorso, non un singolo momento.
Si valuta, si sceglie un obiettivo, si prova, si “assaggia” per capire come sta andando e si aggiusta la ricetta strada facendo. Ci sono giorni in cui l’impasto lievita meglio e giorni in cui serve più pazienza. Il cambiamento si costruisce un passo alla volta, ed è così che la torta viene come deve.
Se vuoi capire quale ricetta serve a te, ti aspetto in studio.
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