L’attività fisica parte della routine familiare

infografica health active famity
Infografica realizzata da @BelievePHQ

Per molte problematiche l’attività fisica può essere considerata una terapia, ma “trovare il tempo” a volte è difficile. Se però riusciamo a inserirla nella nostra routine familiare potrebbe essere più facile.

In questa infografica trovate alcuni suggerimenti su come fare